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सुझाव और प्रतिक्रिया के लिए, और निजता से जुड़े अनुरोधों के लिए, जैसे आपके डेटा की कॉपी या उसे मिटाना।
अपने संदेश में ऐसा कुछ न लिखें जो आप नहीं चाहते कि कोई जाने।
मैं यह वादा नहीं कर सकता कि आपको जवाब देने वाला कोई विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक होगा। लेकिन इतना वादा कर सकता हूँ कि जवाब देने वाला या तो आपका साथ देने वाला कोई होगा, या कोई ऐसा जो इसी अनुभव से गुज़रा है और बताएगा कि उसे किस बात से मदद मिली, या शायद कोई मनोवैज्ञानिक। और सबसे सुंदर बात: आपकी बात पढ़ने वाले को आपकी भाषा आना ज़रूरी नहीं; वह पढ़ेगा और आपको आपकी ही भाषा में जवाब देगा। कितना सुंदर है कि इंसान एक-दूसरे के दुख बाँटें, और उनसे निकलने की राहें भी!
दुनिया अभी पढ़ रही है। लोग जो कहेंगे, वह यहाँ पहुँचेगा।
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हम कोई सरकारी या चिकित्सा संस्था नहीं हैं, और किसी संगठन से जुड़े नहीं हैं। हम स्वयंसेवकों का एक समूह हैं, जो मानते हैं कि किसी अजनबी का एक सच्चा शब्द बड़े दुख को हल्का कर सकता है।
हम सहारे की ज़रूरत वाले लोगों को उन लोगों से जोड़ते हैं जो सहारा दे सकते हैं — चाहे वे कहीं भी हों और कोई भी भाषा बोलते हों: आप अपनी भाषा में लिखते हैं, आपके शब्द पढ़ने वाले की भाषा में अनुवादित होते हैं, और उसका जवाब आपकी भाषा में अनुवादित होकर आप तक पहुँचता है।
यहाँ जो लिखा जाता है वह दिल से दी गई सांत्वना है, इलाज या डॉक्टरी सलाह नहीं। अगर आप अभी ख़तरे में हैं, तो अपने देश के आपातकालीन नंबर पर कॉल करें।
एक क़दम, सिर्फ़ एक बार।
«मैं दुखी हूँ» 18 साल या उससे ज़्यादा उम्र के लोगों के लिए है। अगर आप किसी मुश्किल से गुज़र रहे हैं, तो किसी भरोसेमंद बड़े से या युवाओं की हेल्पलाइन से बात करें।
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